Привет, дорогой друг!
Этот отзыв займёт 3 минуты твоего времени – я засекал.:)
Начнём с трёх важным вещей.

Первое.
Я сам тренер по коммуникациям, поэтому с особо пристальным вниманием смотрю на тренинговые технологии и на специалистов, которые проводят занятия.

Второе.
Никакого инфоцыганства. После курса меня никто не подписывал на допродажи, дальнейшее сопровождение, продвинутый курс и «психологическую иглу» годовых походов к психотерапевту.
Наоборот, мне дали инструментарий, научили им пользоваться и сказали: «А теперь иди, дальше сам». Люблю, когда так.

Третье.
Набор фраз, которые после курса всё чаще звучат в моей речи и, главное, в голове.
- «Я спокоен»
- «Как здорово жить!»
- «У меня всё хорошо»
- «Ух ты!»
- «Вот это да!»
- «А действительно ли человек хотел сделать мне больно или это только моё восприятие?»
- «Что я могу с этим сделать?»
- «Хорошо, что это случилось в моей жизни. И случилось именно так»

А теперь подробности.
Сказать, что я не произносил эти фразы раньше – нельзя. Произносил. Но временами из парадигмы: внешнее влияет на внутреннее. И бывало, я заставлял себя сказать вслух «Всё хорошо», занимаясь самовнушением и как бы убеждая самого себя в этом, пытаясь через «внешние мантры» поменять своё внутреннее состояние. Да, это тоже работает. Но недолго.
Сейчас же эти фразы – мой естественный язык, который не меняет моё внутреннее состояние, а выражает его.
Чувствуете разницу? Выражает!

Теперь внутреннее уже влияет на внешнее. И это ключевой момент.
Более того, я умею формировать это внутреннее состояние. Иногда даже по щелчку пальцев – достаточно одного цикла вдох-выдох. Не всегда, но иногда уже могу – это только вопрос моей натренированности. Плюс, совершенно естественным образом эти фразы стали появляться в моей речи чаще. Не потому что я себя заставляю, а потому что я себя так чувствую, ощущаю и мне хочется сказать именно так.

Особо пытливый читатель, такой как я, увидит здесь признаки «постренингового синдрома» – эйфории, которая длится некоторое время после любых курсов. И будет прав. Она действительно есть. Только вот когда она заканчивается, и тебя «отпускает», здесь, в отличие от других курсов, не происходит отката назад, к «дотренинговому» прошлому. Потому что начинаешь мыслить, а следовательно, действовать по-другому.

Как я это понял?
Во-первых, наблюдая за собой. Стал спокойнее, терпимее к другим, быстрее выкарабкиваться из тревожных и волнующих состояний.

Вот пару примеров.

ДО
Я боялся сдавать кровь. Только одна мысль об этом и любая фраза про медицинские подробности повергала меня в жуткое состояние. Я просил человека ничего не рассказывать мне о том, как он был на операции, потому что начинал физически ощущать это в своём теле.

ПОСЛЕ
Теперь слова «операция», «кровь», «разрезали ключицу» могу слушать спокойно. Не равнодушно, а спокойно, при этом проявляя сочувствие к человеку, которому важно этим поделиться со мной.

ДО
На курс мы пошли вместе с женой, в предразводном состоянии, эмоциональном напряжении крайней степени.
Каждый работал сам. Было непросто.

ПОСЛЕ
Жена сказала, что я стал внимательнее к ее чувствам. Сама стала реже на меня обижаться. Отношения стали другими. Магия? Нет. Чувство покоя!)

После каждого занятия всё больше хотелось попросить друг у друга прощения, признать свои ошибки и просто молча обняться.
Магия? Нет. Научная база, чёткая технология, профессионализм и сильное плечо поддержки ведущих.

Какие чувства вызывают у вас эти слова: стыд, вина, гнев, обида, страх? – неприятненько, правда же? Какого же было моё удивление, но, оказывается, из всего этого можно и нужно извлекать пользу! И все эти переживания даны нам вовсе не просто так и не для того, чтобы страдать. А чтобы лучше узнать себя и другого.

И ни одного отзыва не хватит, чтобы описать количество инсайтов и открытий, которые случились на курсе и продолжают настигать уже по окончании.

Хорошо, что «Чувство покоя» случилось в моей жизни. И случилось именно так!