Блог ЧП

Как правильно критиковать?

Сейчас в обществе особенно ценится бережность. Особенно люди в наше время нуждаются в бережности к своим чувствам. И может именно потому и ищут способ уберечь других, близких, родных и всех вокруг. И нам часто приходит запрос: как правильно критиковать?
Критика тяжело переносится не всеми, а лишь ранимыми и чувствительными людьми. Прибавим сюда неуверенность в себе, и критика станет невыносимой. Любые замечания такие люди принимают за оскорбление, даже если ни одного грубого слова в их адрес не прозвучало. Это патогенное мышление мешает им воспринимать спокойно то, что они не готовы услышать, пусть и самое безобидное. Пороги действия эмоций у людей с таким типом мышления слишком низкие, в ответ на критику они мгновенно погружаются в обиду или стыд.
И критиковать их “правильно” невозможно, для них правильно — это только похвала.
Их невозможно не обидеть, откажитесь от этой идеи. Будьте готовы ликвидировать последствия своих слов, а лучше заранее предупредите, что сейчас человек может быть огорчен и вы заранее просите прощения, но вам сложно подобрать слова. Опережающее раскаяние дает возможность такой хрупкой личности подготовиться к удару и возможно даже выдержать его. Дайте больше времени на эту подготовку, заявите об отсутствии цели ранить, поделитесь своим страхом обидеть человека.

В целом стратегия опережающего раскаяния весьма эффективна со всеми, ведь даже крепкий орешек может оказаться в уязвимом положении и не справиться с собой и своими обидами или чувством вины в ответ на критику. Но этого можно избежать, если использовать обезличенные речевые конструкции. Например, «Это некрасиво» вместо «Ты отвратителен».
Если отказаться от желания затронуть личность оппонента, ему легче будет воспринимать даже самую нелицеприятную правду о себе. Проявляя чуткость и внимательность к людям, вы сумеете довольно точно подбирать ту дозу правды, которую ваш оппонент в состоянии осилить.
Мы, кстати, посвятили этому вопросу целый эпизод нашего подкаста.

Ты что? В лесу леса не нашла?

К чему это все - к тому, что я скорее всего поступлю так же со своим отпрыском. Но сегодня я знаю точно: затыкать истерику насильственно - не вариант.

Так как я давно "подсела" на саморазвитие, психологию и здравый смысл, то понимаю, что подобная манера общения с новым человечком скорее покалечит его психически, а хочется дать лучшее.
Так как распутать клубок сомнений, вины, раздражения и гнева?

Я не знаю. Я ничего вам не расскажу :)

Поэтому слушайте подкаст Александры и Андрея Копецких- там есть экспертные ответы.

Например, обратите внимание на ваш уровень здоровья и узнайте о том, что под раздражением скрывается банальная обида на любимое чадо.

А если и подкасты не помогут, приходите учиться воспринимать любое поведение ребёнка спокойно, чтобы научить малыша успокаиваться быстро.

Будьте счастливы!