Всё лучшее – детям - Валерия Трофимова

В парке, среди осеннего шороха листьев и золотистых лучей солнца, на старой деревянной скамье сидела маленькая девочка. Её большие глаза были полны слёз, а по щекам катились крупные жемчужины горя. Рядом, на траве, соседские мальчишки, словно маленькие хищники, окружили нечто драгоценное для сердца девочки – её любимую куклу. Они безжалостно разбирали её на части, увлечённые своей жестокой игрой

Прочие дети продолжали свои игры, даже не замечая трагедии, разворачивающейся рядом. Взрослые же спешили куда-то, погруженные в собственные заботы и тревоги, их шаги лишь слегка задевали края этой сцены, не задерживаясь ни на мгновение. Но был там ещё один мальчик, совсем крошечный, который не мог понять, почему никто не вмешивается. Его маленькие кулачки сжались от негодования, голосок звенел в воздухе, когда он смело бросался на обидчиков, требуя вернуть игрушку её маленькой хозяйке.

Самое поразительное было в том, что этот малыш был намного младше своих противников, но страх перед ними его вовсе не одолевал. Он требовал справедливости, несмотря на грозные взгляды старших ребят. Это был настоящий герой, готовый сражаться за правду, хотя сам едва ли осознавал всю глубину своего поступка. А ведь всё это – поступки этих детей, будь то смелость маленького защитника или жестокость хулиганов, равно как и тихое горе девочки – были результатом того, чему их научили дома, в кругу семьи.

Иногда случается так, что, стремясь окружить наших детей всем лучшим, мы зачастую понимаем под этим лишь материальные удобства, изобилие благ, удовлетворение желаний, изысканную пищу и здоровый образ жизни. Но мы упускаем из виду самое важное — истинное богатство заключается не в вещах, а в умении сочувствовать, быть искренними, отважными и ответственными. Самое ценное, что мы можем подарить своим детям, — это качества души и характер.

Это наследие, которому суждено сопровождать их сквозь годы, словно верный спутник в бурях жизненных невзгод. Машина может быть украдена, квартира – уничтожена пожаром, модные гаджеты теряются, счастье внезапно покидает, люди уходят прочь, а любимая чашка разлетается вдребезги. Вещи устаревают, оставляя человека, избалованного роскошью, наедине со страданиями.

Но хороший характер никогда не выйдет из моды. Что же кроется за этим понятием? Подлинно важно осознать, что существует саногенное мышление – оно ведет к гармонии с действительностью, где поведение становится отражением истинной сути вещей. Саногенное мышление взращивает по-настоящему стойкий дух, помогающий превзойти других, оставаясь при этом далеким от идеала, но всё же лучшим (мужественным, правдивым, выносливым, терпеливым, трудолюбивым). Однако даже эти добродетели способны обернуться пороками, если окажутся неуместными.

Чтобы взрастить в ребёнке такую силу духа, необходимо прежде всего самим постигнуть искусство жизни – умение находить верный путь среди бурных волн эмоций. Как укротить ярость, обуздать страх, исцелить рану обиды и принять вину? Когда же уместно дать волю гневу, позволить себе дрожать от страха, а где лучше удержаться и не поддаваться тревоге? Мы искренне верим, что владеем искусством управления собой, способными преодолеть любые испытания судьбы. Но порой именно наши чувства становятся хозяевами над нами.

Когда обида захватывает нас в свои пленительные сети, мы невольно причиняем боль тем, кого любим больше всего. Гнев диктует жестокие слова и поступки по отношению к самым близким сердцу людям. И вот тогда, под властью этих бурных эмоций, мы превращаемся в их покорных слуг, теряя контроль над собой.

Детские сердца словно чуткие антенны, ловящие каждый наш жест, каждое слово. Они впитывают всё, как губка, подражая нам во всём, ведь мы для них – единственный маяк в этом огромном мире.

«Плохой пример заразен», — говорит старая пословица. Когда родители лгут, чтобы уйти от проблем, когда они прячутся за угрюмыми взглядами вместо того, чтобы открыто обсудить разногласия, когда их слова грубы и резки, ребёнок незаметно учится тому, что ложь – лучший путь к спокойствию, а жестокость – лишь одна из форм общения. И вот уже привычка надувать губы при малейшей обиде становится нормой.

Так постепенно в детской душе зарождаются черты характера, которые однажды могут стать его бременем: склонность к бегству от трудностей, неуверенность в себе, чрезмерная ранимость, нетерпеливость и упрямство. Эти качества могут привести к провалам в карьере, разочарованиям в личных отношениях, постоянным стрессам и даже пагубным привычкам. Только сильные духом умеют прощать; слабые всегда будут держать камень обиды в сердце.

Прежде чем взяться за воспитание характера ребёнка, следует обратиться к себе. Ведь именно вы являетесь для него путеводной звездой, свет которой он будет стремиться повторить. Если ваши шаги полны слабости и неуверенности, не стоит ожидать от малыша иного пути. Желаете изменить направление? Тогда остановитесь, оглядитесь вокруг, оцените свои поступки и подумайте, насколько они соответствуют тому, кем вы хотите быть.

СГМ — это искусство сохранять душевное равновесие даже в самых бурных водах жизни. Наше понимание хорошего характера выходит за рамки привычных стандартов; оно сплетается с той внутренней силой, которая помогает нам оставаться на плаву в любых обстоятельствах. Этот особый набор качеств включает прямоту, откровенность, непреклонность, требовательность к себе и другим, а также готовность действовать решительно. Не стоит удивляться тому, что такие черты могут показаться жесткими для некоторых людей.

Однако важно помнить, что время тоже играет свою роль. Прощение обидчика должно происходить незамедлительно после завершения конфликта, без длительных воспоминаний о прошлом. Иногда нужно уметь постоять за себя, ведь жизнь порой требует активного сопротивления. Борьба здесь и сейчас — вот истинная мера соответствия момента и реакции. Как говорится, «после драки кулаками не машут» и именно в этом проявляется гармония между действием и временем.

Давайте теперь обратимся к примерам, чтобы глубже понять сказанное ранее.

Злопамятство — добродетель или порок? Умение хранить обиды и непреходящее чувство несоответствия между желаемым и реальным разрушительно для того, кто носит это бремя; внутренняя боль терзает его душу, словно незаживающая рана. События давно канули в Лету, но обида всё ещё жива! Ошибочное восприятие времени — верный знак патологической реакции. Тот, кто причинил обиду, возможно, уже давно позабыл о случившемся, тогда как обиженный человек продолжает носить эту тяжесть в сердце. Но вот парадокс: отсутствие наивности и постоянная бдительность помогают нам быть осмотрительными в общении с теми, кого нельзя назвать порядочными людьми. Не видите ли вы здесь разницы?

Сила характера позволяет дать достойный отпор и проявить великодушие там, где это уместно, никогда не путаясь в выборе момента и способа действия. Понимание истинной природы вещей, способность принимать решения, основываясь не на эмоциях (душевных муках), а на трезвом взгляде на реальность и объективной оценке — это и есть проявление здорового мышления.

Теперь давайте рассмотрим другие черты, которые следует взращивать в себе и в наших детях.

Смелость — это искусство осознанного принятия опасностей жизни. Она рождается не в тот момент, когда мы бежим от страха, но когда встречаем его лицом к лицу, позволяя обстоятельствам формировать нас, закаляя наш дух. Трусливый человек, напротив, испытывает незаслуженный ужас там, где реальной угрозы нет; он тонет в ощущении собственной беспомощности даже тогда, когда всё вокруг спокойно.

Но не следует путать смелость с безрассудной отвагой, которая является лишь искажённым отражением истинного мужества. Безрассудство — это слепое движение вперёд, игнорирование очевидных угроз, когда сердце бьётся слишком быстро для того, чтобы услышать голос разума. Здесь кроется та самая роковая ошибка: опасность реальна, но её игнорируют.

Настоящая осторожность — это мудрость, способность предугадать последствия своих действий и вовремя принять меры для их предотвращения. Это поведение, которое сохраняет жизнь и здоровье, которое можно назвать по-настоящему здоровым и разумным.

Любопытство — «Любопытной Варваре на базаре нос оторвали!» Общество склонно порицать любопытство, считая его чем-то нежелательным, однако без этого качества невозможно пробудить в себе жажду знаний — ту самую искру, которая зажигает стремление к открытиям и движет нас вперёд по пути обучения и развития. Лишь тогда любопытство превращается в нечто вредоносное, когда оно утрачивает свою уместность, не соответствуя ни времени, ни месту, становясь проявлением бестактности.

Упрямство — «Горбатого исправит могила, а упрямого дубина». Эта черта – словно тяжкий груз, который тянет человека сквозь болото сомнений и раздумий, вынуждая его двигаться вперед, даже когда разум шепчет о тщетности усилий. Но целеустремленность – совсем иное дело. Она подобна свету маяка, ведущему корабль через бурные воды неудач и преград, ведь конечная цель сияет ярко, как звезда в ночи, и не дает сбиться с пути.

Настойчивость проявляется в том, чтобы продолжать путь, невзирая на падения и поражения, ибо значимость цели затмевает все трудности. Это поведение мы называем здоровым, так как оно закаляет дух и волю. Те, кто обладает этими качествами, ведут общество вперед, освещая дорогу для других. В их руках будущее, в отличие от тех, кто лишь слепо следует за своим упрямством. «За что ни возьмётся — уж конца добьётся».

Трудолюбие — «Труд человека кормит, а лень портит». Эта черта, как драгоценная жемчужина, может обернуться мрачной тенью – патологической зависимостью, профессиональным истощением. Тогда сам процесс труда, некогда наполненный творчеством и вдохновением, утрачивает свою искру, превращаясь в защитный панцирь (нет желания возвращаться домой, работа становится способом забыться от повседневных забот, исчезает радость от процесса). Чрезмерное погружение в работу лишает её смысла, а мир сужается до двух точек: офиса и дома. Постепенно угасают силы, и теряются цели.

Работодатель же рискует потерять ценного специалиста, чья энергия была растрачена впустую. Эта чрезмерность выжигает людей, если они забывают истину: «Работа не волк, в лес не убежит». Энергия, потраченная в трудах, должна восполняться отдыхом, словно живительный бальзам для уставшего тела и разума. Избыточность, как ненужная роскошь, редко приносит истинную пользу; напротив, она лишь обременяет. Когда действия теряют связь со временем и смыслом, в душе поселяется недуг, который разрушает гармонию.

Лень, как тень, порой защищает нас от суеты, укрывая от пустого метания. Она призывает остановиться, задуматься о цели, найти истину среди хаоса мыслей. Если путь теряется в тумане безысходности, мудрость велит оставить бесплодные попытки, что само по себе исцеляет душу. Но когда эта тень затягивается надолго, превращаясь в непроходимый лес, где прячутся страхи перед необходимыми делами, лень становится пороком. Частые отступления, уклонения от важных шагов – вот признаки того, что некогда полезное качество переросло в болезнь.

Как мы видим, ценность черты определяется не столько её сутью, сколько тем, насколько гармонично она вписывается в окружающий мир. Важен контекст, важен момент, когда эта черта раскрывается во всей своей полноте. Не зря мы обратились к примерам пословиц – они словно маленькие жемчужины мудрости, передающиеся сквозь века от одного поколения другому. В этих словах заключено нечто большее, чем просто совет – это целая философия жизни, впитавшая в себя опыт множества людей.

Предания старины глубокой несут в себе сокровища знаний, которые помогают человеку находить своё место в этом мире. Философия « Саногенного Мышления» (СГМ) опирается на этот кладезь народного творчества, используя его как основу для воспитания и развития личности. Знание этих традиций и умение применить их в повседневной жизни может стать мощным инструментом, который позволит избежать многих трудностей.

Пословицы и поговорки звучат мелодично, они легки для восприятия и запоминания. Их можно использовать в самых разных ситуациях, обращаясь за советом не к специалисту, а к опыту своих предков. Ведь наши предки были настоящими знатоками жизни, и их знания, прошедшие проверку временем, могут служить нам верным ориентиром.

Эти народные выражения – настоящий язык культуры, народная диалектика, которая помогает осмыслить жизнь и найти ответы на многие вопросы. Мы призываем вас обратить внимание на эти источники мудрости, воспользоваться этими техниками безопасности, которые позволят вам легче воспринимать действительность и успешно адаптироваться к ней. А методы саногенного мышления помогут сделать этот процесс ещё более эффективным и устойчивым.

Меняйтесь. Станьте тем светом, который освещает путь другим; создайте образец, достойный подражания. Ведь заразительными могут быть не только пороки, но и добродетели! Пусть ваши поступки станут теми семенами, что взойдут в сердцах детей, принося им благодарность и вдохновение.

Наш сайт: https://www.mospsyholog.ru/

Телеграм: https://t.me/senseofcalmness

Обратиться лично: +7 968 990 0880 (WhatsApp, Telegram)